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科普知识
皮肤上长出的小红点，到底是什么？
发布时间：2023-08-01 10:10:11 点击：
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抬起你的胳膊，看看上面有没有一些小红点？
有的小红点不疼不痒，但数量较多；有的小红点凸起于皮肤表面，按压不褪色……
身上的小红点到底是什么？是提示身体出问题了吗？
有一种情况无需处理如果仔细找，大部分人身上都能找到几颗小红点，最常见的一种情况是血管瘤：
40岁以上长，称为老年性血管瘤；
年轻人长，称为樱桃状血管瘤。
这种“瘤”常见于上肢和躯干，年龄越大越容易出现，青壮年尤其是年轻女性也会有。
通常表现为针头至黄豆大小、鲜红色或樱桃色丘疹，按压不褪色，随年龄增长数量可增多，一般不会增大，不痛不痒。
如果红点很多，且集中在下腹、臀与大腿处，则需要排查“弥漫性躯体性血管角皮瘤”的可能。
樱桃状血管瘤
樱桃状血管瘤的成因，主要有以下几种说法：
1、皮肤局部毛细血管增生或畸形；
2、和内分泌有关，比如妊娠期女性、精神压力大的人更容易出现；
3、和遗传有关，父母身上多一些，后辈就比较容易长；
4、与皮肤老化有关，年龄越大，越容易出现。
虽然带有一个“瘤”字，但它是良性病变，对健康没有什么危害，不代表血液或者肝脏异常。
医生表示：“樱桃状血管瘤跟老年斑、皱纹一样，都是自然发展的过程。”
如果说一定要注意什么，就是不要用力揉搓或抠。如果觉着不好看，可通过激光、冷冻或电凝等方式去除。
有的小红点是疾病信号除了上面提到的情况外，有些小红点需要警惕是疾病信号，常见的有以下几种：
1、血管因素
如果没有剧烈咳嗽、分娩、便秘等情况，但长期反复出现红点红痣，可能是血管炎信号，以过敏性紫癜最为常见。
过敏性紫癜是免疫功能紊乱导致免疫复合物沉积在血管壁上，引起的一种变态反应。它的出血点多见于下肢，对称分布，有瘙痒感，按压不褪色，可伴有低热、乏力等症状，常见于春、秋、冬季。
2、血小板因素
血小板数量减少，可致皮肤出现针尖样出血点，出血点不会高于皮面，磕碰后容易瘀青。
这种情况常伴有身体其他部位的出血，如牙龈出血，需排查原发性血小板减少症、感染、再生障碍性贫血、肿瘤等。
此外，凝血因子缺乏、长期服用某些抗凝药，也可能出现一些小的出血点。
3、肝功能异常
如果在颈部、前胸出现红点，周围有红血丝，按压时红点和红血丝消失，松手后出现，这种叫做“蜘蛛痣”。蜘蛛痣与雌激素水平升高有关，孕妇、青春期女性比较常见。但对其他人而言，可能与肝功能不良、肝硬化、病毒性肝炎甚至恶性肿瘤有关。
如何延缓小红点出现？身上出现小红点，且伴有乏力、食欲不振、低烧、牙龈出血等全身性表现时，及时去医院排查疾病风险，并对症处理。
对大多数人来说，身上的小红点通常是“樱桃状血管瘤”，是皮肤老化的一种表现。没有人能逃得过衰老这个趋势，但我们可以延缓皮肤老化的速度。
1、注意防晒
长期日光照射会导致皮肤粗糙、皱纹增多、色素加深、毛细血管增生等情况，称为光老化。
遮阳伞、太阳帽、口罩和衣物等织物产品，可直接遮挡日光。若使用防晒霜，需出门前至少半小时涂好。
2、少吃高脂食物
高温油炸、烧烤、甜食等食品可加速自由基生成，加速皮肤老化。适当增加全谷物、粗粮的比例，但不建议彻底戒糖戒碳水，以免伤害健康。
3、将运动变成习惯
随着年龄增长，人体代谢速度减缓，而规律运动可以加快代谢，延缓衰老进程。
建议每周进行3—5天中等强度的身体活动，比如健走、慢跑（6千-8千米/小时）、骑车（12千-16千米/小时）、跳舞等，每周累计进行150分钟以上。
4、停止吸烟
吸烟会限制血液流动，影响皮肤的弹性，致使皮肤过早老化，提前出现松垮、皱纹和斑点。因此，尽早戒烟并远离二手烟。来源：杭州市疾控中心
