心理健康与精神卫生防治科丨守护青春心灵，共筑阳光未来——安徽省第二人民医院心理健康医生走进合肥市第三十八中学北校区

发布时间：2025-04-01 阅读次数：23

2025年3月26日下午，合肥市第三十八中学北校区迎来了一场别开生面的心理健康教育活动。安徽省第二人民医院心理健康与精神卫生防治科姚姣医生受邀走进校园，为该校700名学生带来了一场主题为“青春向阳生长，心理赋能未来”的心理健康宣教。此次活动旨在普及青少年心理健康知识，帮助学生树立积极心态，提升心理韧性，助力青少年健康成长。

聚焦成长烦恼，传递科学应对之道

活动中，姚医生结合临床案例与青少年心理发展特点，围绕“学业压力调适”“人际交往技巧”“情绪管理方法”“自我认同探索”等话题展开讲解。她以生动的语言和互动问答形式，引导学生正视青春期常见的焦虑、孤独、自卑等情绪，并传授了“三步情绪调节法”“积极心理暗示”“有效沟通四要素”等实用技巧。
“真正的勇敢不是压抑情绪，而是学会表达和求助。”姚医生强调，青少年应摒弃对心理问题的偏见，遇到困扰时主动与家长、老师或专业心理工作者沟通，避免负面情绪积压。现场学生还通过情景模拟体验了如何化解人际冲突、建立健康社交关系，气氛热烈。

家校医联动，共筑心理防护网

此次宣教活动不仅为学生提供了专业指导，也为教师和家长如何支持孩子成长提供了新思路。据悉，该校近年来通过开设心理健康宣教、提供心理咨询服务、组织学生积极表达等方式，构建了多维度的心理健康服务体系。
安徽省第二人民医院心理健康与精神卫生防治科负责人介绍，医院持续开展“心理健康进校园”公益行动，未来将与更多学校合作，通过讲座、筛查、一对一咨询等形式，为青少年心理健康保驾护航。

医生呼吁：关注“心灵感冒”，让成长更有温度

姚医生表示：“青春期是心理问题的高发期，但也是干预的黄金期。希望通过专业知识的普及，让家庭、学校和社会形成合力，为青少年营造更包容、支持的成长环境。”活动结束后，不少学生反馈“学会了用科学方法缓解压力”“原来寻求帮助并不可耻”。
此次宣教活动是安徽省第二人民医院践行“健康中国2030”战略、推动青少年心理健康服务下沉基层的缩影。未来，医院将继续发挥专业优势，与社会各界携手，共同守护青少年的心灵晴空。

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